دوره آنلاین بلوغ آگاهانه با دکتر نسیمه ستایش (نیلماه). آموزش علمی و آرام تغییرات بدن، بهداشت قاعدگی و افزایش عزت‌نفس در مدرسه ماه‌آرام. ثبت‌نام کنید.

گاهی زندگی آن‌قدر سخت و پرهیاهو می‌شود که حس می‌کنیم توان ادامه‌دادن نداریم. اما درست در همین لحظه‌هاست که باید به یاد بیاوریم:

زیباترین گل‌ها در سخت‌ترین شرایط شکوفه می‌دهند. در ادامه مطالب آموزشی و انگیزشی برای دختران، مادران و کلیه زنان در روزهای سخت داریم …

ماهینگی یعنی: پذیرفتن بدن، احترام به تغییر، شروع آگاهی

در سال‌های اخیر، با هدف آگاهی‌بخشی، کاهش تابوها و تبیین علمی سلامت ماهینگی و سلامت زنان، در برنامه‌های زنده تلویزیونی شبکه «مثبت سلامت» حضور داشته‌ام.